養生保健課群
首頁 > 課程資訊 > 秀水分校113秋(8/19開始報名) > 養生保健課群 > 八極拳課程名稱 : 八極拳
課程老師 : 陳秀靜
課程地點 : 秀水國小
課程日期 :
星期三,
上課時間 :
19：00 ~ 20：50
課程花絮
課程資訊
教導養生太極拳，從基本功入門，放鬆身心怡情養性，太極拳技術、風格、神韻之培育、增進身健體康，提高自身免疫力。
課程目標
1.基礎體能之鍛練
2.傳授深層呼吸要領。
3.太極拳技術、風格、神韻之培育。
106年春季班班級自製影片
課程大綱
