養生保健課群
首頁 > 課程資訊 > 鹿港分校113秋(8/12開始報名) > 養生保健課群 > 國標舞摩登華爾滋課程名稱 : 國標舞摩登華爾滋
課程花絮
課程資訊
1. 了解國標舞蹈華爾滋基本知識
2. 藉由舞蹈建立良好運動習慣，體驗華爾滋的風味與特色。
3. 培養華爾滋之節奏與韻律感，及學會華爾滋基本舞步、舞法。
4. 享受與同好快樂學習的氣氛。
課程大綱
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週次 |
課程主題 |
教學內容 |
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1 |
華爾滋（Waltz）基本功 |
舞蹈暖身動作、簡介華爾滋及常用術語、練習華爾滋基本動作 |
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2 |
Box step |
Natural Box、Reverse Box |
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3 |
十八步 |
Natural Turn、Closed Change、Reverse Turn |
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4 |
基本華爾滋舞序套路（一） |
1. Preparation Step 2. 1-3 Natural Turn 3. Underturn 4-6 Reverse turn |
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5 |
基本華爾滋舞序套路（二） |
4. Reverse turn 1-6，Whisk |
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6 |
基本華爾滋舞序套路（三） |
5. Chasse from PP 6. 1-3 Natural Turn，Impetus turn |
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7 |
基本華爾滋舞序套路（四） |
7. Weave from PP，Hover |
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8 |
基本華爾滋舞序套路（五） |
8. Change of direction，Chasse from PP |
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9 |
公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動 |
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10 |
基本華爾滋舞序套路（半套） |
複習 |
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11 |
基本華爾滋舞序套路（六） |
9. 1-3 Natural turn 10. Back Whisk，Wing |
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12 |
基本華爾滋舞序套路（七） |
11. Closed Telemark，Traveling Chasse |
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13 |
基本華爾滋舞序套路（八） |
12. 1-3 Natural Turn 13. Impetus，Chasse in PP |
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14 |
基本華爾滋舞序套路（九） |
14. Weave 1-3 15. Back Lock，Closed Impetus |
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15 |
基本華爾滋舞序套路（十） |
16. Reverse Turn 4-6，Telemark |
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16 |
基本華爾滋舞序套路（十一） |
17. Chasse from PP Natural Spin Turn （underturned） |
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17 |
基本華爾滋舞序套路複習 |
總複習 |
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18 |
成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表 |
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