課程編號 :

課程名稱 : 芳香療法及經絡保健

課程老師 : 邱麗薇
課程地點 : 秀水國小
課程日期 : 星期六,
上課時間 : 9:00 ~ 10:50

課程花絮

 

課程資訊

 「芳香療法+經絡保健」為中西合璧的養生新面貌,對於現代人的文明病(例如:頭痛、失眠、焦慮、疲勞、肩頸痠痛…等),以純正安全的精油搭配正確的經絡刮痧手法,不僅可以達到保健的功效還能達到防病祛病的功效。(限女性)

課程目標:

1.幫助學員了解精油的功效及安全用法。

2.運用正確、簡單刮痧手法達到保健與防病的雙重功效。

課程大綱

 

週次

課程主題

教學內容

1

芳香療法的起源

何謂芳香療法、精油對人體的功效

2

精油的安全使用

精油的使用方法及注意事項

3

人體經絡

經絡對人體的作用及經絡在人體的走向

4

刮痧常用手法

刮痧基本手法及刮痧應注意事項

5

頭部經絡保健

頭部經絡介紹、運用精油配合頭部正確的刮痧手法

6

頸部經絡保健

頸部經絡介紹、運用精油配合頸部正確的刮痧手法

7

肩部經絡保健

肩部經絡介紹、運用精油配合肩部正確的刮痧手法

8

肩、頸經絡複習

肩頸複習:運用精油配合肩頸部正確的刮痧手法

9

公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動

10

背部經絡保健

背部經絡介紹、運用精油配合背部正確的刮痧手法

11

腰部經絡保健

腰部經絡介紹、運用精油配合腰部正確的刮痧手法

12

腹部經絡保健

腹部經絡介紹、運用精油配合腹部正確的刮痧手法

13

腰、背部經絡複習

運用精油配合腰背部正確刮痧手法

14

手部經絡保健

手部經絡介紹、運用精油配合手部正確的刮痧手法

15

腿部經絡保健

腿部經絡介紹、運用精油配合腿部正確的刮痧手法

16

手、腿部經絡複習

運用精油配合手腿部正確刮痧手法

17

臉部經絡保健

臉部經絡介紹、臉部經絡與穴位按摩、養顏美容。

18

成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表