週次

課程主題

教學內容

1

撥筋美容理論

撥筋原理與好處

2

舒壓按摩市場分析

撥筋種類說明

3

耳部開穴與按摩

耳部穴位辨識及技巧教學

4

耳部撥筋放鬆

耳部筋絡辨識及實作練習

5

眼部開穴與按摩

眼部穴位辨識及實作練習、眼部按摩手法

6

眼部撥筋放鬆

眼部筋絡辨識及實作練習

7

頭部開穴與按摩

頭部穴位辨識及實作練習、頭部按摩手法

8

頭部撥筋放鬆

1.鬆開筋經僵硬，深入頭皮和頭部肌肉的緊繃結節周圍

2.頭部筋絡辨識及實作練習

9

公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動

10

全臉開穴與按摩

全臉穴位辨識及實作練習、全臉按摩手法

11

全臉撥筋放鬆

透過臉部撥筋疏通臉部氣節，加強臉部細胞的新陳代謝、排出代謝廢物，去除老舊角質，有效地幫助細胞排除多餘水分、消除水腫。

12

居家撥筋美容(上)

步驟解析、練習手勢與動作

13

居家撥筋美容(下)

實際操作、學員互相操作

14

護膚流程分析

卸妝、按摩、敷臉、上保養品之手技

15

護膚按摩手技

訓練按摩連貫性與柔軟度

16

沙龍撥筋臉部舒壓(上)

1.透過剛柔並濟的按摩，刺激臉部肌肉，鬆開臉部的筋膜氣節，以達到提拉、緊實的效果。

2.操作沙龍撥筋美容流程、學員互相操作。

17

沙龍撥筋臉部舒壓(下)

1.促進血液循環、調整氣血平衡，改善面部輪廓，使臉部呈線條更加緊實。

2.操作沙龍撥筋美容流程、學員互相操作。

18

成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表